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LA ECOLOGÍA EMOCIONAL

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Información

Publicado : Octubre 2013
ISBN: 9788497357036
Páginas: 368
Encuadernación :
Editorial: Editorial Amat
Autores : Jaume Soler y Mercè Conangla

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Esta obra recoge los conceptos más importantes de la Ecología Emocional.

 

 

 

Definida como el arte de transformar positivamente las emociones, Mercè Conangla y Jaume Soler exponen en profundidad su teoría sobre cómo caminar hacia el equilibrio interior y realizar una adecuada gestión de nuestros recursos emocionales.

Los autores analizan cada una de las leyes de la Ecología Emocional, así como los diversos elementos que nos hacen vivir (gozar y sufrir). Especialmente interesante es el catálogo de emociones y sentimientos, que estudia a fondo cada uno de ellos, expone los riesgos gestionarlos de forma desequilibrada y propone formas alternativas para realizar un buen trabajo en equipo entre mente, emoción y acción.

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